Комплекс жертвы.
Как преодолеть комплекс жертвы и достичь успеха?


Комплекс жертвы   «Меня воспитал авторитарный отец, поэтому у меня много страхов»
«У меня нет денег на то, чего я бы хотел, иначе моя жизнь уже давно изменилась бы»
«Жена назвала меня неудачником и ушла от меня, я до сих пор не могу оправиться от потрясения»
«По своему психотипу я крайне закрытый человек, мне сложно открываться другим»
«Я не знаю, чего хочу, и поэтому у меня в жизни полный хаос»
«Если бы я жил в другой стране, то смог бы построить бизнес, который хочу»


Эти и многие другие подобные фразы мне приходится часто слышать от клиентов. О чем они говорят? О том, что в их жизни были сложные ситуации? Это правда, но как правило, люди рассказывают их с другой целью – а именно, чтобы оправдать свою позицию жертвы.
Низкая самооценка, негативное мировосприятие, неуверенность в себе и множество подобных причин подталкивают человека к тому, чтобы оправдывать свое бездействие и негативный настрой.

Действительно ли влияние негативных обстоятельств, имевших место в прошлом, столь велико? С одной стороны – да, сильные потрясения, сложные обстоятельства действительно оставляют глубокий след в подсознании и влияют на последующее поведение, мировосприятие и ожидания человека. С другой стороны, реальное влияние этих событий слишком переоценено. Гораздо больше влияют убеждения человека в том, что теперь он – жертва, и теперь его жизнь всегда будет носить этот отпечаток. Кроме того, чем чаще человек проговаривает подобные фразы – тем сильнее он укрепляет образ собственной жертвенности в сознании окружающих, а также в своем собственном восприятии себя! И тем больше он программирует свою дальнейшую жизнь в соответствии с этими негативными убеждениями.

Почему люди предпочитают оставаться жертвами, вместо того, чтобы достигать успеха?

    - Таким образом они всегда могут объяснить, почему в их жизни так много проблем.
    - Они получают внимание, жалость, сочувствие со стороны окружающих.
    - Они перекладывают ответственность за свою жизнь на плечи других (родителей, плохо воспитавших, коррумпированное правительство, социальную и вселенскую несправедливость и т.д.).
    - Упиваясь собственным страданием, глубоко погружаясь в негативные эмоции и самосожаление, они получают удовольствие.
    - Они оправдывают свое бездействие и пассивность тем, что они – заложники обстоятельств.

Наше сознание – плодородная почва, мы пожинаем в точности то, что сеем. Чем больше мы верим в собственную жертвенность – тем больше наша жизнь выстраивается в соответствии с такими убеждениями. И наоборот, чем больше позитива и радости мы ожидаем от жизни – тем счастливее мы становимся.

Если вы знаете, что за вами водится комплекс жертвы, и Внимание! хотите что-то менять:

  • Перестаньте цепляться за свою жертвенность. Что было в прошлом – то осталось в прошлом, каждый день может стать началом другой жизни.

  • Принимайте на себя ответственность! Кроме вас самих (и психотерапевта, если, разумеется, ваш случай действительно требует помощи профессионала) мало кто может вам помочь. Большинство окружающих могут вам посочувствовать, сказать вам то, что вы хотите от них услышать, но они не могут за вас разорвать ваш порочный круг. Ожидание помощи извне часто является следствием перекладывания ответственности на плечи других, в то время как действительные изменения требуют того, чтобы вы сами взяли на себя ответственность за свою жизнь и начали действовать!

  • У вас есть все ресурсы, необходимые для решения любой задачи! Каждый человек обладает достаточным количеством ума, знаний и талантов для решения тех ситуаций, которые случаются с ним. И только неверие в себя не дает проявиться огромному потенциалу, заложенному в каждом из нас.

  • Не ждите завтра/следующего понедельника/подходящего момента. Простые действия в долгосрочной перспективе дают огромные результаты! Пусть вам не по силам изменить сразу все, что вы хотите изменить, но всегда есть несложные действия, в зоне вашего контроля. Совершив только их вы невероятно продвинетесь вперед!

  • Помнить о сложных обстоятельствах, имевших место в прошлом, имеет смысл только в одном случае – а именно, для корректировки своего поведения.
    Например, у вас были неудачи в личной жизни, и вам стало сложно довериться в отношениях. В новых отношениях помните, что ваше подсознание будет стремиться механически отработать старую программу и спрятаться в скорлупу, поэтому старайтесь работать с этим осознанно, преодолевать автоматические программы и открываться. Были у вас неудачи в бизнесе – вместо того, чтобы бояться начинать все заново – помните о том, что подсознание будет стараться не допустить подобных травмирующих переживаний, работайте с этими убеждениями сознательно – анализируйте, откуда берутся страхи и действительно ли они обоснованны.

  • Старайтесь быть сознательными по жизни, и тогда со временем вы будете точно понимать, когда ваши эмоции, слова и мысли проистекают из нынешнего момента, а когда вы просто воспроизводите заученные пластинки из прошлого.

Перестать чувствовать себя жертвой довольно несложно - нужно просто захотеть этого :)

                                                                        Автор: Юлия Мельникова


1 февраля заканчивается регистрация на аудиторный курс обучения коучингу в Киеве!

Самые популярные статьи на сайте:




Записаться на пробную коучинг-сессию БЕСПЛАТНО!


   Если Вы хотите узнать самые эффективные секреты успеха и процветания, подпишитесь на бесплатный он-лайн курс «Как Стать Счастливым и Успешным».
   В подарок Вы получите книгу «Как Стать Счастливым и Успешным». Это бесплатно и ни к чему не обязывает!

Ваш адрес будет использоваться только для этой рассылки. Конфиденциальность я гарантирую.


Поделитесь своими комментариями и отзывами по адресу:

   Электронная почта:    

   Телефон:                          +380 98 900 26 48

Электронная книга



Получить бесплатно


Коучинг бесплатно



Записаться на пробную коучинг-сессию


Электронная книга



Получить бесплатно


события



Новые Статьи


Электронная книга



Получить бесплатно


партнеры